.•°°•. منتـديـات الـعـســل .•°°•.

*¤ô§ô¤*.~ المنتدى الاول في الاهتمام بالشباب ونشاطاتهم.~*¤ô§ô¤*
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح هنديه للعنايه بالشعر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ASSAL
المدير العام
مدير منتديات العسل
المدير العام مدير منتديات العسل
avatar

ذكر
الجوزاء القرد
عدد الرسائل : 973
العمر : 25
الموقع : بيت لحم
المزاج : عادي
نقاط : 1013
كيف وصلت لمنتديات العسل : اخرى
الجنس :
~{ الجِنسِّية :
المهنة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الاوسمه :
MMS ـك .. معانا ..! : : : :
دعاء جميل :
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

مُساهمةموضوع: نصائح هنديه للعنايه بالشعر   الإثنين مارس 02, 2009 12:29 pm

نصائح هنديه للعنايه بالشعر


الشعر تاج المرأه فللمحافظه عليه اقرئي هذا الموضوع وكوني ملكة زمانك .

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملاحظات

تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.



1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول

الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات

الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر

الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.





2- تجنبي الأغذية المعلبة.


فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم

مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في

الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.


3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.


إن إضافة البهارات إلى طعامك ي**به مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم

في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو

أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون

على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع

وظائف الجسم بشكل عام.


4- الضغط النفسي.


قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة

على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين

استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر

وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير

على نمو و تجدد الشعر.


5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.


لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية

لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات

في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية

شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات

قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.


6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.


إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي

إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة

فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت

الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة

الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا

تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم

استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء

وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل

طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس

الفرشاة .


8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف


أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.



9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح


شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم

من الأمام إلى الخلف أو الع** و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي

عند أطراف الشعر................

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://assal.mam9.com
عسليه
مشرفة
صور كاريكاتير مناظرطبيعيه
مشرفة  صور  كاريكاتير مناظرطبيعيه
avatar

انثى
القوس القرد
عدد الرسائل : 191
العمر : 25
المزاج : عادي
نقاط : 194
كيف وصلت لمنتديات العسل : اخرى
الجنس :
~{ الجِنسِّية :
المهنة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الاوسمه :
MMS ـك .. معانا ..! : : : :
دعاء جميل :
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بالشعر   السبت مارس 14, 2009 12:30 pm

يسلمووو على الموضوع المهم

تحياتي
عسليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
برجس
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
الحمل التِنِّين
عدد الرسائل : 1043
العمر : 30
نقاط : 1601
كيف وصلت لمنتديات العسل : صديق
الجنس :
~{ الجِنسِّية :
المهنة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الاوسمه :
MMS ـك .. معانا ..! : : : :
دعاء جميل :
تاريخ التسجيل : 21/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بالشعر   الجمعة مارس 27, 2009 9:40 am

يسلمو يا الغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح هنديه للعنايه بالشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.•°°•. منتـديـات الـعـســل .•°°•. :: «۩ عالم المرأة الخاص ۩» :: .. •° كلام نواعم°• ..-
انتقل الى: